เล่นอย่างรับผิดชอบ

หลักการพื้นฐาน 4 ข้อ

ใช้เฉพาะเงินที่พร้อมเสียได้จริง และอย่าเอาเงินสำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็นมาปะปน

กำหนดเวลาเลิกก่อนเริ่ม และเลิกเมื่อถึงเวลา ไม่ว่าผลจะเป็นอย่างไร

การเล่นต่อเพื่อเอาทุนคืนมักทำให้เสียหนักกว่าเดิม และทำให้ตัดสินใจแย่ลง

หลีกเลี่ยงตอนเมา เครียด โกรธ หรือกำลังใช้การเล่นเป็นทางออกของปัญหาเงิน

ลบบุ๊กมาร์ก ลบแอปออกจากหน้าแรก และออกจากกลุ่มหรือช่องทางที่ส่งโปรโมชันมากระตุ้นให้เล่นต่อ

กำหนดช่วงพัก 7 วัน 14 วัน หรือ 30 วัน และบอกคนใกล้ตัวไว้ล่วงหน้าเพื่อช่วยย้ำขอบเขต

ถ้าคุณยังหยุดไม่ได้ การแยกบัญชีหรือโอนเงินส่วนที่จำเป็นไปไว้ต่างหากจะช่วยลดการตัดสินใจแบบฉุกละหุก

ถ้ารู้ว่าคุมยาก อย่ารอให้เสียหนักหรือมีหนี้ก่อนค่อยขอคำปรึกษา

ยืนยันได้จากแหล่งของหน่วยงานภาครัฐไทยและระบบนัดของสายด่วน 1323 ใช้สำหรับปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต ความเครียด และภาวะที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมตนเอง

ถ้าคุณกังวลว่าการพนันเริ่มกลายเป็นปัญหา โทร 1323 หรือเข้ารับคำปรึกษาที่โรงพยาบาลของรัฐหรือหน่วยบริการสุขภาพจิตใกล้บ้าน

หมายเหตุ: หน้านี้หลีกเลี่ยงการใส่เบอร์หรือบริการอื่นที่ยังไม่ยืนยันชัดพอในรอบนี้ เพื่อไม่ให้ผู้อ่านใช้ข้อมูลผิดหัวข้อหรือผิดหน่วยงาน